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勉強は大変

脚のむくみや肩がのコリがなかなかとれません。なるべく負担を掛けないでいたつもりが、どんどん悪化しているのかもしれません。座っているときにも痛みを感じるようになりました。専門家ではないので余計なことはしない方いいです。学習アドバンスが前から気になっていたので、これを機に通ってみることに。身体の以上をいくつか見つけてもらいました。背骨の歪みが身体の不調につながるとわかりました。間違った方法ではより悪化することがわかりました。ペースを緩めてゆっくりと行きましょう。年を取ったと諦めて適度に手を抜くのが大事です。なにか不調が起きる前に行動です。